I fredags var det World Sleep Day 2023. Et årligt event, der skal skabe opmærksomhed om, hvor vigtigt det er at få en god nats søvn hver dag. I år blev dagen holdt under sloganet ”Søvn er vigtig for helbredet”, hvilket bestemt er værd at bemærke. Ifølge en ny undersøgelse kan op til otte procent af alle dødsfald i USA relateres til en eller anden årsag, der har med dårlige søvn-mønstre at gøre. Samtidig er det en realitet, at flere og flere mennesker lader elektronik hjælpe dem med at falde i søvn eller overvåge deres daglige søvn. Det sker typisk via apps på mobiltelefonen eller smartwatches. Disse apps fik deres helt store gennembrud under Corona pandemien. På linie med målinger…
