Internet hjælper mod demens

Internet er ikke kun sjov og ballade, til at læse nyheder, styre sin netbank eller holde kontakt med offentlige myndigheder.

Brugen af internet kan også være ligefrem sundt. I hvert fald for dem, der ligger i risiko-gruppen for at blive ramt af demens.

En ny videnskabelig analyse fra USA afslører nemlig, at folk, der går online regelmæssigt, har 50 procent mindre risiko for at udvikle demens.

Rapporten bygger på regelmæssige undersøgelser gennem otte år af 18.000 demens-frie voksne i alderen 50 til 65 år.

Målet var at undersøge, om brugen af internet har nogen kognitiv indflydelse over længere tid. Og det har den.

Ifølge analysen kan regelmæssig online-tid associeres med en betydelig lavere risiko for at få demens. I hvert fald, når man sammenligner direkte med ældre mennesker, som slet ikke bruger internet.

Den mindste risiko for demens havde de forsøgs-personer, der var online mellem 10 minutter og to timer dagligt.

Og nok så interessant: Det er aldrig for sent at hoppe på internet:

Selv, hvis man først begynder at bruge nettet i en sen alder, kan det reducere faren for at blive dement.

Rapportens forfattere anbefaler, at ældre borgere skal deltage aktivt i online ting som sociale medier, interesse-grupper, videomøder osv. De stimulerer mentalt og hjælper med at opretholde sin koncentrations-evne og kognitive sundhed.

Den interessante analyse har netop været offentliggjort i fagmedier ”Journal of the American Geriatric Society”. Rapporten er forfattet af Rebecca A. Betensky (PhD), Gawon Cho (BA, BBA) og Virginia W. Chang (MD, PhD)….